Skinny tea

Skærmbillede 2016-05-15 kl. 23.18.07

Jeg kan umuligt være den eneste kvinde i DK, som ikke har lyst til at flå tøjet af og reservere det første og bedste solspot på Charlottenlund Fort, når solen står på sit max. Man ser mig muligvis lave et hurtigt hovedspring ned i vandet iført af-kloret-blålig badedragt fra 2010, og i fuld gang med brystsvømning nede i den hemmelige svømmehal på Nørrebro.

Hvem vil ikke se godt ud i en Missoni-bikini? Det vil alle, indrøm det nu bare! Jeg siger ikke, at vi skal være stankelben her i klubben, men vi må godt føle os godt tilpas i egen krop. Og når man som mig i disse eksamens-ramte tider bruger det meste af dagen på at sidde på min belgiske-pude, læse meget tykke bøger på engelsk og skrive eksamensopgaver med en konstant lyst til meget sort kaffe og alt med chokoladeovertræk eller karrydressing, kan det være meget svært at opretholde det billede, som man har oppe i hovedet, når man pt. vejer et par dronningemandler for meget.

Fortvivl ej. Sidste uge var det Skinny Coffe, som jeg introducerede jer for. Nu vil jeg præsentere Örtte Skinny tea – en te, som jeg drikker en kop af morgen/formiddag og aften efter middag. Da jeg modtog teen, var jeg sikker på, at den ville smage af græs eller noget i den retning. Det er ikke tilfældet, teen smager ganske godt – nærmest af normal te. Ingredienserne i slanke te er udvalgt af eksperter, og teens effekt er ganske oplagt for mig i denne meget ’siddende’ tid. Teen hjælper grundlæggende med at øge forbrændingen og udrenser. Der er altså ingen tilsætningsstoffer, hvilket jeg går meget op i, at der ikke skal være.

Det som jeg personligt især sætter pris på ved denne te er, at den nedsætter ens appetit. Så har man en periode, hvor man generelt bare er meget sulten, så er teen især god, da den nedsætter appetitten og lysten til sukker. Kombinationen af detox og slankekur er oplagt at køre i en kort periode her op til sommeren. Jeg anbefaler personligt, at man starter med 28 dage og naturligvis fortsætter en sund og varieret kost. Motion er også vigtigt – det er ikke nok at køre rundt på kontorstolen på arbejdet en eftermiddag. Personligt er jeg inde i en god periode med svømning – jeg tænker utrolig klart under vand, også selvom der kommer vand ind i dykkerbrillerne.

Generelt anbefaler jeg, at man lever sundt og finder nogle sunde crave’ings, som man kan spise i løbet af dagen. Og er vi kvinder generelt ikke bare smukkest, når vi har noget let på, kan synge med på sangen fra radioen uden at tøve, er spontane og lader vores humør afgøre om det bliver med eller uden læbestift?

Indlægget er sponsoreret 

Skinny Coffee Club

Skærmbillede 2016-05-10 kl. 23.15.55
Solen får det bedste frem i mig. Det er som om at et eller andet overskud bliver brændt ind i min ellers blege kvindekrop. Det passer mig ganske perfekt. Jeg er gået på læseferie, men har på ingen måde tid til at indvie hængekøjen i gården og blive fodret med vindruer af en græker og drikke Ribenna i solen – langt fra.

Jeg har købt nye sommerkjoler, som jeg regner med at danse rundt i, når jeg tager til Cannes med mine veninder henover sommeren. Det er virkelig godt, at have en god ferie at se frem til, når man er presset med studiet i dene ret nervepirrende periode. Jeg tager kjolerne på og danser lidt rundt til Safri Duo, mens jeg overvejer, hvilken næste marketings analyse, jeg skal forbarme mig over.

Jeg nyder denne hedebølge og skænker det ikke en tanke om mine ben eventuelt skulle blinde nogen på min vej, når jeg kommer cyklende på den blå cykel. Jeg tager den gerne i tredje gear op ad bakken for tiden.

De savner mig nede i det lokale fitness center – men de må sgu vente, jeg har også et liv. Jeg tror, at vi skal slå koldt vand i blodet og spise lidt sundere og grine lidt mere. Det er da det, som man kunne kalde for en fornuftig ‘indre form’. Og har man det godt indeni, så kommer det vel også automatisk også til at se godt uden på. Jeg er dog sikker på, at min nye Amarni kjole også sætter sit præg, men det kan jeg jo så takke den for.

Jeg har dog alligevel lige været så heldig at få lov til at teste Skinny Coffee fra Weight world. Drikke, vil altid fungere bedre for mig end alle mulige slags slankepiller – selvom jeg har hørt nogen sige, at det går lidt hurtigere. Denne skinny coffee drikker jeg én kop af om dagen, og der er til 28 dage. Jeg drikker den gerne tidlig om morgenen i sengen, mens jeg læser med åbne vinduer ud til gården – fantastisk måde at starte dagen på. Nu hvor jeg snart skal danse rundt i bikini, vil jeg gerne smide et par kilo. Det skal virkelig ikke være en hemmelighed, selvom det normalt ikke er noget, vi praler af i Bloggerland. Vinteren har kostet mig mange Kinderæg og Dronninge mandler, og de hat sat sig fast. Denne kaffe skulle reducere oppustethed, og det kan jeg bekræfte, at den gør. Når jeg normalt drikker kaffe fra min maskine, kan jeg sagtens føle mig oppustet og især, hvis jeg har spist brød til, hvilket selvfølgelig også giver mening. Nu giver jeg min mave ro indtil kl. 10.00 og nøjes med skinny coffee, når jeg er oppe kl. 7.00. Denne kaffe giver en hurtig energi og er vigtigst af alt 100 % naturlig og økologisk. Jeg kan virkelig anbefale den og glæder mig til at se resultatet og ikke mindst dele det med jer. Skærmbillede 2016-05-10 kl. 23.03.54På Weight world finder du forskellige detox kure. Jeg er personligt mest til dem, som man drikker og er naturlige. Vigtigst af alt skal man nu som en start sørge for at spise varieret og sørge for ikke at drikke for meget alkohol. Alkohol er især blandt unge noget af det, der giver det ekstra på sidebenene. Og det nemmeste er egentlig bare at stoppe i en periode eller indtage minimalt.

Indlægget er sponsoreret 

Få sundt hår med Paul Mitchell

Skærmbillede 2016-05-02 kl. 10.37.40 Skærmbillede 2016-05-02 kl. 10.45.40 Skærmbillede 2016-05-02 kl. 10.52.45
Paul Mitchell Smoothing Super Skinny Daily ShampooSuper Skinny Daily Treatment  / Super Skinny SerumMadame Pom Pom hårelastikker 

To ting skal kvinder simpelthen bare have styr på – udover deres udstråling og gode humør. Neglene skal være pæne og håret skal være sundt. Særligt håret er jeg her i mine senere dage begyndt at gå meget op i. Det gør virkelig meget, hvis det er velplejet og ser sundt ud. Jeg går faktisk sjældent til frisør, må jeg ærligt indrømme. Mit hår er halv langt, og jeg har aldrig farvet det eller haft en særlig frisure. For det meste hviler mit hår sig bare på mine skuldre, og jeg lader vinden bestemme om sideskildingen skal være til højre eller venstre. Når jeg læser eller træner, så plejer jeg at have en hestehale eller knold. Jeg undgår altid elastikker med metal-lås, da det simpelthen slider for meget på håret. I stedet er jeg rigtig glad for Madame Pom Pom’s udvalg af elastikker, som altid pynter så fint i håret. Jeg har også en elastik i mink, som jeg er ret glad for at bruge, og som også kan være super flot i en festlig anledning.

Skal håret stråle, være stærkt og se sundt ud, så har jeg knækket koden. Jeg havde faktisk aldrig overvejet, at de rigtige hårprodukter både i og efter badet havde så stor en stor indflydelse på, hvordan håret havde det. Jeg har altid tænkt, at det var kosten udelukkende, jeg er blevet klogere. Jeg vil derfor klart anbefale, at man går langt udenom om billige hårprodukter, selvom de dufter rent og eftersigende skulle kunne give håret en mirakelkur for en 20’er.

Jeg har gennem den seneste uges tid brugt Paul Mitchell’s serie “Smoothing”, som i den grad har bekræftet mit udsagn omkring, at man skal gå efter profesionelle hårprodukter. Shampooen skummer nemt og dufter naturligvis også virkelig godt. Vigtigst af alt er den nem at vaske ud igen. Tit kan shampoo være utrolig svært at få vasket ordentligt ud, og der sidder oftest noget tilbage i hovedbunden, hvilket er usundt og medvirker til fedtet hår efter kort tid. Håret bliver efterladt utrolig blødt og med en glat overflade. Shampooen er også ideel, hvis du bruger glattejern, da den beskytter mod varmen. Desuden er den er parabenefri.

 Du har måske hørt, at det er usundt at vaske sit hår hver dag. Det er det bestemt ikke, bare man sørger for altid bruge de rigtige hårprodukter, som virker plejende og er med til at styrke håret. En god idé er faktisk lige at rede håret igennem inden, at man går i bad, så man nemt kan få det redt ud efterfølgende. Og så skal man altid sørge for at bruge balsam – her bruger jeg seriens “Super Skinny Daily Treatment”, som gør det endnu nemmere at rede sit hår efterfølgende.

Efter badet bruger jeg “Super Skinny Daily Treatment” i håndklædetørt hår. Den er med til at tilføre håret glans og så reducerer den faktisk også både tørrertiden og at håret bliver statisk, hvilket er praktisk, når man har langt hår. Håret bliver i øvrigt også nemmere at style.

Jeg kan anbefale webshoppen shampoo-store.dk, som har alle de gode brands samlet inde for hårpleje – vigtigst af alt til de rigtige priser. De har udover Paul Mitchell mine to andre favoritter – Davines og Kérastase. Mærker som jeg i den grad også kan anbefale. Mit sidste tip er, at du skal give dig selv en hårkur minimum én gang om måneden. Særligt nu hvor solen kommer tilbage, og vi skal til at svømme rundt med dykkerbriller i Øresund, er det oplagt at give håret ekstra pleje.

Indlægget er lavet i samarbejde med Shampoo Store, men er udelukkende et udtryk omkring mine personlige holdninger til hårpleje 

Det må du ikke mangle

Skærmbillede 2016-04-30 kl. 18.46.01

Det må du ikke mangle: Et par jeans som ikke sidder helt slim, er virkelig en god investering. Og de vil kun bliver smukkere med tiden, og du kan style dem både til hverdag og fest. Til hverdag har jeg en almindelig klassisk skjorte eller polo på til. Skal jeg ud og markere på dansegulvet – så tager jeg bare et par støvler på med en solid hæl og en sort top. BUM! Du kan købe modellen her

Skærmbillede 2016-04-30 kl. 19.15.35

Og du må heller ikke mangle: En rigtig dejlig og behagelig hoodie. Den behøves på ingen måde at være cashmir-blød, så længe den er behagelig og kan holde dig varm en sommernat, eller når du sidder med fødderne i vindueskarmen med åbne vinduer og inviterer vinden indenfor til udluftning. Gant har jeg altid være glad for. God kvalitet og designs, der holder sæson efter sæson. Hoodie’n kan købes her

Skærmbillede 2016-04-30 kl. 20.01.33

Og slet ikke mangle: Den klassiske sorte badedragt. Vælg en enkel model, der passer til din figur. Jo mere enkel desto bedre. Den skal endelig ikke være for vulgær, som så mange badedragter er gået hen og blevet nutildags (og ja, man skulle da tro, at det var olde på tasterne). Tøv ikke med at brug lidt ekstra guld på badedragten. En badedragt af denne art kan du sagtens have i mange år, hvis du skyller den grundigt igennem efter saltvand og svømmehal. Badedragten kan du købe her.

Skærmbillede 2016-04-30 kl. 21.51.22

Og aldrig mangle: Det rigtige fodtøj. Selv er jeg meget glad for at være iført sko med hæl. Lyden af hæl mod fortov fascinerer mig åbenbart lige så meget som MGP albummet fra 2001. Det er dog vigtigt med en god sneak. Jo ældre jeg er blevet, desto bedre er jeg naturligvis også blevet til at holde hvide sko hvide. Og det ser bare rigtig godt ud til jeans, strømpebukser eller solbrune ben at være iført dete rette fodtøj. Fred Perry’s version er bare en model, som aldrig går af mode – og de var lige så smarte i 2001, som de er nu. Du kan købe dem her

Skærmbillede 2016-04-30 kl. 22.29.51

Og aldrig nogensinde mangle: Din egen duft. Jeg har med mit frankofile sind altid prædiket til mine veninder omkring, hvor vigtigt det er, at de har deres egen duft. En duft, som man selv kan lide og ikke mindst en duft, som passer til ens person. Det kan være svært at finde den rette. Selv skifter jeg dufte i takt med årstiderne. Jeg spørg aldrig folk til råds omkring dufte, det er mine egne fornemmelser, jeg går efter her. Lancome’s O’De L’orangerie dufter af appelsiner og lune sommernætter syd på. Parfumen kan købes her.

Sponsorede links 

Måske vi har for travlt?

Skærmbillede 2016-04-25 kl. 23.51.50

Jeg har et ur, som jeg mistænker at gå for hurtigt og en kalender, som har stoppet sine egne huller. Mine yndlings Wolford-strømper er løbet fra mig, og jeg har spist noget, der kunne minde om et helt Toblerone-bjerg til eftermiddagskaffen. Mit vasketøj hænger stadig nede i gården og venter på mig, og de fik desværre heller ikke besøg af mig nede i svømmehallen idag. Mandag. Dagen er gået med skole, arbejde og at gå lidt i ring.

Idag har jeg haft lyst til at pakke min kuffert og støtte SAS med en flybillet til Paris. Det kunne da være rart, bare at stikke lidt af et par dage og gemme sig bag et par solbriller, lade et latte-overskæg med brun sukker gro og dyppe croissanten i flødeskum. Mandagen har ikke ligefrem bragt tangoen op i mig i dag, men sådan skal det vel heller ikke være hver dag.

Selvom at mandagen kan være en kompliceret omgang, så må vi jo gøre, hvad vi kan for at regne den ud. Jeg kan godt lide, når tingene er i balance. Vi må bare indse, at man ikke kan balancere på det samme ben en hel uge. Vægten må fordeles.

Jeg tror ikke, at vi skal være bange for at skifte ben noget oftere. Vi skal vel bare prøve at tænke anderledes og finde et nyt fokus at kigge efter engang imellem?

Ingen behøves at vide, hvad vi tænker om alting så længe, at man har sig selv med. Og kan vi ikke brokke os over andet end lidt regn på kinderne, hul i strømpen og et skema som byder på viden, så tror jeg faktisk bare at vi skal folde hænderne og være tilfredse og taknemlige, selv på en mandag.

Ben & Jerry – når du har lyst

Skærmbillede 2016-04-20 kl. 19.23.56

Spontant er det oftest, når jeg bliver lækkersulten. Og får jeg ikke min crave’ing opfyldt, så kan ikke engang et afsnit ‘Langt fra Las Vegas’ få mig til at trække på smilebåndet, ergo humøret er presset.

Har man lange, forvirrede, tvivlsomme, triste eller hyggelige dage så kan jeg ikke se nogen grund til ikke at sætte tænderne i den nye Ben & Jerry variant – Wich.

I sidste uge bankede det på døren. Klokken var vel ikke mere end 10.00, og jeg havde netop sat kaffen over, og sunget Modjo med Lady under vandfaldet på badeværet. En ung herre bankede på døren og havde den flotteste pakke med til mig. En pakke som bestod af Ben & Jerry’s nyeste variant. Da jeg havde modtaget pakken, så kunne jeg simpelthen bare ikke dy mig. Jeg var nødt til at kaste mig over den første is-cookie og lod brødet i risteren vente.

Ben & Jerry har aldrig skuffet, og det gør denne nye variant skam heller ikke. Det er vigtigt at forkæle sig selv i en travl hverdag. Nogen køber en ny bluse på tredje etage i Illum, andre smider BH’en i ringen, ifører sig en badekåbe og kravler op i sofaen med en guldske i munden. Jeg er nok primært til den sidste.

Har man lyst, så har man lyst! Og helt ærligt, jeg tror altså på, at man bliver et gladere menneske af at give sig selv lov engang imellem. Lov til åbne fryseren eller stille sig på skamlen, så man kan nå dronninge-mandlerne på øverste hylde.

Indlægget er sponsoreret 

And the beat goes on

Skærmbillede 2016-04-17 kl. 17.16.32 Skærmbillede 2016-04-17 kl. 17.19.09

Husk at hold dig opdateret på mit vilde liv på Instagram. Navnet er hermed ændret til: isatankestreg – hvis du ikke allerede følger med og kaster alle dine likes’ efter mig, så er det bare om at gøre det i en fart. Det kan betale sig!

Ugen har været lang. Underligt, da der ellers været mange gode aftaler i hus og sange på playlisten. Nogle uger går åbenbart bare meget langsommere end andre. Imorgen banker mandagen på igen, og det gør mig egentlig ikke så meget. Jeg har kun et par uger tilbage på skolebænken før, at jeg går på læseferie. Solen går senere i seng og mine bøger giver altid mere mening for mig, når eksamerne nærmer sig. En god fordel ved læseferie er, at jeg kan gå rundt i nattøj på skævetidspunkter i hverdagen og drikke litervis af Ribenna og kaffe uden nogen kigger skævt. Desuden regner jeg stærkt med at få en kæmpe motivation til at gå i fitness efter en hel dag med noteskrivning og læsning – men lad os nu se… Jeg er meget glad for kanelgifler og bus 4A for tiden. KOM IGANG ISABELLA FOR HÆÆÆÆLVED!

Lige for tiden går jeg at drømme lidt om min kommende sommer i Cannes med pigerne. Jeg skal gå rundt med store solbriller, nederdel og Missoni overdel alt imens, at jeg snakker fransk med folk, som sikkert ikke engang er fra Frankrig, men bare er klar på en masse føleren’ uger på den gode side af promenaden ligesom mig selv.

Nu vil jeg skrue op for dette nummer, åbne kalenderen og se hvad uge 16 har at byde på.

Bonne nuit mon ami! 

Information / Vind en iPad air 2

Skærmbillede 2016-04-13 kl. 19.34.13

Vind et års abonnement på Information samt den helt nye iPad air 2 – tilmeld dig blot nyhedsbrevet HER med din mail, så deltager du automatisk i lodtrækningen! 

Jeg er vokset op med to forældre, der har gemt sig bag aviser i weekenden i morgentimerne. Da jeg var yngre undrede jeg mig tit over, at de overhovedet gad. Jeg kunne virkelig ikke se, hvordan man kunne nyde at læse i noget så stort, upraktisk og som gav sorte fingre – og da slet ikke, når Bubber rullede over TV2 med Snurre Snup søndagsklub!

Jeg er blevet ældre og klogere. Nyhedsartikler er vigtige for mig, og jeg er nødt til at holde mig opdateret på den verden, som jeg lever i. Jeg vil vide, hvad der sker i ind og udland. Jeg vil vide, hvem der kalder, og hvem der gemmer. Jeg vil være med på alle fronter, som var jeg Ulla Terkelsen her self. Det er utrolig vigtigt at holde sig opdateret og være nysgerrig på, hvad der rør sig af begivenheder og debatter.

De smukkeste kvinder, er ifølge mig selv også de kvinder, der ved noget om noget. Kvinder der kan argumentere, fortælle og drage paralleller. Kvinder som følger med og ikke er bange for at tilføje et udråbstegn eller sætte spørgsmålstegn ved dagens udtalelser fra nord og syd.

Hvis jeg skulle have givet mig selv et råd, mens jeg gik på gymnasiet, så ville det i den grad være at åbne avisen meget mere. Man kan virkelig ikke nøjes med at læse de klummer, debatter eller kronikker som ens samfundsfagslærer uploader til én i løbet af skoleåret. Det er ganske enkelt bare ikke nok. Nyhedsartikler giver et grundigt indblik, men de giver også et rigtig godt ordforråd. Desto mere forskelligt man læser desto større inspiration samt viden, får man. En viden som man kan bruge i sin egen dagligdag.

Som studerende er det et must, at jeg følger med dagligt. Jeg læser gerne Information for at få et indblik i, hvad der rør sig på Christiansborg og så selvfølgelig også for det økonomiske aspekt – man er vel CBS’s studerende og stryger selv sine skjorter…

 Jeg er stadig ikke glad for at holde i hånden med store aviser. Jeg føler virkelig, at jeg drukner i dem. Heldigvis er dette problem jo ikke længere noget problem. Alle nyhedsartikler kan jo læses online. Deltag i konkurrencen om en iPod Air 2 samt et helt års abonnement af Information her. Når du så en dag ser mig sidde og filosofere nede på Rantzausgade på den blå bænk, så lad os diskutere, jeg gir en kop kaf’.

Indlægget er sponsoreret 

Når man tror det er fredag på en mandag

Skærmbillede 2016-04-11 kl. 18.54.07Husk at du kan holde dig opdateret på min Instagram isabellabeckj, som jeg jævnligt deler lidt forskellige øjeblikke på

Tænk at vågne på en mandag og tro, at det er fredag. Jeg ved ikke, om det var fordi, at jeg vågnede i Humlebæk hos mine forældre imorges eller fordi, at solen stod så højt på himlen, at jeg blev nervøs for, om jeg skulle tage solcreme på. Weekenden er gået med at afholde “Blogging & Vlogging-workshop” på Mariehøj i Rudersdal Kommune, hvor jeg normalt underviser en gang om ugen. Det er altid en sand fornøjelse og livsbekræftende at være omgivet af kreative unge, som ikke er bange for at skabe deres egne sætninger og stille sig foran kameraet eller give god råd på den anden side. Søndagen gik med at få skrevet en fransk aflevering og spise lækker middag i selskab med min familie.

Idag havde jeg tidligt fri fra arbejde og var fast besluttet på, at jeg ikke skulle sidde ved skrivebordet før solen var gået ned. Jeg slentrede derfor meget langsomt ned af H.C Ørstedvej. Jeg var både på besøg hos en skrædder, der designede og syede de smukkeste kjoler med blomster over det hele. Sådan én må jeg eje – så kan jeg føle mig lidt Yrsa-smart nu her, hvor sommeren er begyndt at gøre sig til.
Skærmbillede 2016-04-11 kl. 19.12.34Jeg kom også forbi den mest charmerende kunsteriske-café “Paint & Chat“, hvor man har mulighed for at male imens, at man drikker sin kaffe og gennem penselsstrøg får styr på glæde og frustrationer – måske i selskab med en nær ven af livet.

Da jeg kom hjem, pakkede jeg en taske og fandt den gamle blå badedragt fra 2010 frem. Jeg hoppede på cyklen og kørte mod Nørrebro for at flyde lidt rundt i svømmehallen en times tid. Det er simpelthen det bedste – og vigtigst af alt, når man kan plaske rundt helt alene. Det er en god måde at koble af på – langt væk fra mailen, telefonen og folk der spørg efter en. Tankerne står måske også en smule mere klart under vandet?

Efterfølgende var jeg frisk som en havørn og klar til at tage videre ud og undervise.

Nu er jeg tilbage ved skrivebordet. Jeg har et par akademiske sætninger, der skal flettes ind i en vigtig aflevering. Jeg ville aller helst ud og danse lige nu, bestille en Aperol Spritz og være iført den omtalte Yrsakjole. Meeeen… hver dag kan ikke være en fredag. Vi kan dog som mennesker udtrykke en fredags-vibe – selv på en mandag og mon ikke dagen så også giver os et par disko-lys-glimt fra himlen og får fregnerne til at lyse i mørket?

Og man kan ikke spole tiden tilbage

Skærmbillede 2016-04-06 kl. 18.40.15

Som overskriften så tydeligt afspejler, har jeg fået den nye Xander sang på hjernen (hør den her). Og ja, jeg er vild med den. Billetsalget går snart i luften til tyve minutters tenor med mig i brusebadet, når jeg har en ny version af sangen klar til den helt store guldmedalje.

Pointen med dette indlæg er at minde alle mine læsere om, at man ikke kan spole tiden tilbage. Og det giver jo rigtig god mening, at man ikke kan det. Nogle gange når jeg hører folk omkring mig snakke, så virker det bare som om, at de glemmer det og som om, at de sidder fast i dengang. Det irriterer mig. Vi er jo alle sammen kommet videre – nogen med mere hård hud end andre.

Nogle folk (naturligvis ikke alle) kan godt lide at pudse deres glorie og fortælle om, hvordan de fortryder handlinger, de tidligere har gjort eller været en del af. Det er naturligt, at mennesket tager nogle beslutninger i en given situation, som de efterfølgende vil fortryde. Jeg mener dog, at man i det sekund, man gør noget, som man ved kan have konsekvenser og påvirke et andet menneske negativt, må man acceptere at blive valgt fra.

I mit 20’årige liv har jeg altid været omgivet af inspirerende og livsglade mennesker. Men jeg har da også været omgivet af folk, der har sat mig på prøve ved enten at skjule, benægte eller se bort fra noget som ikke har været i orden. Det kan være hårdt i situationen, når man må indse at ledningen til telefonen bør klippes over i en fart for ens egen skyld.

Jeg tror, at vi skal huske på, at den absolut vigtigste er os selv. Og man kan ikke være god overfor sine medmennesker, hvis man ikke har kontrol og ro omkring sig selv og sit eget liv.

Omgiver man sig med folk, der skaber uro, så bliver man naturligvis utryg og mistænksom. Og det er en ubehagelig følelse.

Står jeg eksempelvis selv i en situation, hvor jeg kan blive i tvivl, om det jeg har gang i er rigtigt eller forkert, så plejer jeg altid at fortælle mig selv, at det nok ikke er nu og her, jeg bør træffe beslutningen eller gøre det.

Nårh… Man kan altså ikke spole tiden tilbage – og man kan heller ikke spole tiden frem. Så bliv i ‘play tilstanden’ og sørg for at være helten i dit eget liv.

En knap der flygter og et skulderklap

Skærmbillede 2016-04-05 kl. 00.21.30
Sommeren nærmer sig for alvor, og jeg har både skruet ned for varmen og smidt natkjolen i ringen. Jeg kan godt blive en smule forpustet ved tanken. I omkring syv måneder har jeg nærmest ikke dyrket noget sport – udover de daglige cykelture gennem byen og trapperne i min opgang.

Jeg plejer, at være noget så begejstret for lidt sved på panden, og den gode energi, der fyldes i kroppen efter træning. Ved nærmere eftertanke, må jeg nok erkende, at jeg simpelthen bare ikke har haft lyst eller fundet det nødvendigt i denne periode. Og har en bukse-knap været ved at stikke af, har jeg helt sikkert tænkt; “Rolig nu, det bliver forbrændt på dansegulvet”. Og med Gin&Tonic i drikkedunken kan jeg dokumentere, at den forbrænding ikke finder sted. Jeg har dog heller aldrig set nogen danse Zumba på Sunday…

Heldigvis kom dagen. Dagen, hvor jeg havde en uhyggelig tøjkrise. I frustration fik jeg stukket hele armen ind bagerst i skabet, lukkede øjnene og ønskede inderligt, at jeg ville finde en gammel Alexander Wang T-shirt eller en Missoni kjole – (det er dog ikke noget, der normalt sker for mig, vil jeg lige pointere). Der skete dog det i stedet, at jeg fik fat i et par sort skinny-jeans, som jeg ofte/stolt var iført tilbage i 1.g, gerne, gerne kombineret med en høj hestehale og latter for resten.

Jeg tænkte: “Yes, de sidder bare godt hver gang, dem springer jeg da bare i”. Jeg har simpelthen gået så meget med dem dengang, at de havde formet sig efter mine (daværende) former. Jeg satte mig på sengekanten, og gjorde klar til at komme tilbage i dem. Første ben gik fint, andet lige så – men så kom vi til taljen. Taljen der engang var slank i forhold til resten af min belgiske-vaffel-krop. Jeg kunne godt lyne op og lukke knappen, men chancen for at jeg ville lukke for blodtilførslen fra navlen og ned ville være unaturlig høj. Jeg tog derfor bukserne af i en fart og meldte mig ind i fitnesscentret for enden af vejen uden at tøve.

Nu træner jeg cirka tre gange om ugen. Jeg plejer gerne at løbe tyve minutter, som var jeg alene i skoven i Gurre en mørk nat, og så styrke træner jeg for resten. Det er i sig selv en motivation for mig at være omgivet af mennesker, der ikke er bange for at gå i trænings centret uden at bruge deodorant, og som ikke er lydløse, når de løfter vægte. Der er i aller højeste grad forskel på at træne på Skodsborg Spa & Fitness og i Fitness World på Nørrebro – men jeg er vild med det.

Bukserne tør jeg endnu ikke prøve igen, og det kommer jeg nok heller aldrig til – de hører fortiden til. Motivationen og energien er tilbage, og det gør mig glad. Det er svært at tvinge sig selv i form og tilbage på de slankelinjer. Og jeg tror nu også (uden at være ekspert) ofte, at det går mest galt for især kvinder, når de mentalt og konstant snakker om, at de vil tabe sig og komme i form. Det sker automatisk i takt med foråret, og når lysten til at vise ben, mave og arme kommer tilbage.

Bare rolig, hellere gå i for store bukser end at stramme sin samvittighed ind til det ubehagelige.

Olien der klarer resten

Skærmbillede 2016-03-30 kl. 17.35.32

Som studerende er det ikke altid en henrivende oplevelse, når man skal lave eller handle ind til aftensmad. Ofte orker man nærmest ikke engang tanken om at lave det, fordi man er træt efter skole, arbejde og hvad der ellers er opstået af gøremål i løbet af dagen. Og en ostemad kan for mange studerende forekomme attraktiv og lækker på samme måde som gourmet – bare man har toppet den med agurk.

Som tiden går, bliver man bedre og bedre til at variere sin kost og finde på nye ting. Har man de rigtige redskaber ved sin hånd, så gør man det kun endnu nemmere for sig og maden endnu mere spændende.

Jeg har været så heldig at få lov til at teste Svansø’s nyeste skud på stammen – koldpresset Jomfru Olivenolie. Og det har været en sand fornøjelse, da jeg ved fra min bedstemors-køkken hvor meget olie kan tilføre af smag til en salat, pasta eller som alternativ, når man skal stege.

Min nyeste “ret” som er ganske nem og enkel består af en god salat med tomat, mozzarella, avokado og agurker. Jeg blander en smule pesto op med basilikums- og svampeolien for at skabe en god smagsnuance. Dertil laver jeg kylling, som jeg steger i chiliolien og en smule soya. Det tager cirka ti minutter at lave, og så smager det faktisk rigtig godt!

Olien kan man også bruge, hvis man serverer noget groft brød til middagen som en slags dyppelse. Det kan i hvert fald anbefales. Og lukker man lige øjnene et split sekund, kan man næsten høre italienerne diskutere på den anden side af gaden en sommerdag i Firenze.

Indlægget er lavet i samarbejde med Svansø